记得上学的时候，有一节课是讲华罗庚先生的时间统筹管理。现在还能记的就是：老师让每个同学回家试一试，烧水的同时还能做哪些事情。一边需要等水开了，一边利用这段时间做别的事情，一举两得。

在有限的时间里，不可能一次只能做一件事情。时间管理是个非常重要的问题，需要统筹规划，合理安排时间。成人尚且需要学习，何况是孩子们呢。

不止一个同事提起，每天出门都像是一场时间赛跑。月龄小的不让父母出门、上幼儿园的孩子穿不好衣服、上小学的孩子丢三落四。如何让孩子从小养成合理安排时间的习惯呢？可以看看这本书。《忍住！别插手！1：合理安排时间》。

《忍住！别插手！1：合理安排时间》作者高取志津香，来自日本NPO法人JAM网。

JAM是Japanese&American Mothers的首字母的缩写。是日本、美国两地父母、孩子和教师互相交流的平台。2002年，JAM依托美国的教材，根据日本的实际情况提出了沟通技巧和训练方法，在社会各界引起很大反响。2003年10月，JAM转变为培养孩子和父母、老师沟通技巧的非盈利机构。以父母、子女和教育者为对象，在日本各地举办了多长讲座和研讨会。

《忍住！别插手！1：合理安排时间》提出让孩子从小培养合理安排时间的习惯。从小开始训练，用耐心慢慢培养，一旦孩子养成了好习惯，之后的事情就是自然而然发生了。

一、孩子的自我时间管理

孩子小的时候，有意识的教他们一些时间管理的方法，循序渐进的实践这些方法，培养孩子的独立性。当孩子意识到时间是属于自己的，自己必须自律的管理时间。《忍住！别插手！1：合理安排时间》引导孩子，自己的事情要自己做。不遵守时间会有什么后果，孩子就会很自觉的遵守时间了。不要催促，而是要引导孩子：现在该作什么，让孩子自己去思考，然后主动去做。合理分配时间，教会孩子合理利用时间，培养时间观念。守时守信是步入社会后必须要有的观念，从小就要这样做了。

学会时间管理会让生活更加充实。引导孩子思考：我想要做什么？我希望做什么？我喜欢做什么？积极的面对生活，让生命变得更有意义。即便孩子现在不明白，在慢慢寻找的过程中也能找到答案。

二、充满仪式感的生活，料及孩子的时间感

“人是通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体，海马体受伤，就会失去时间感和记忆。海马体对一件事发出‘要记忆’指令的次数越多，在事后回忆时，我们就会感觉时间过得越慢。”这是来自井上慎一教授研究的结果。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体也频频发出记忆指令，所以小孩子就感觉一年的时间过得很慢。

《忍住！别插手！1：合理安排时间》指出小孩子对每件事情都充满了新鲜感，就会觉得时间过得慢，这就是小孩子的时间感。

每个人都曾经是小孩子，只是长大以后忘记了而已。《小王子》中，当小王子对玫瑰花付出了时间，慢慢的建立了仪式感。它使某个日子区别于其他日子，使某一时刻不同于其他时刻。仪式感让生活充满了不同。

孩子的每一天都在摸索中度过，其实每一个节日都是一个特殊的日子。过年的团圆、十五的元宵、端午的粽子、中秋的月饼，等等。通过节日的氛围、季节的变换，让孩子更加感性的理解时间。

三、开始训练

1教孩子认识时间。

培养时间意识，可以从认识时间和钟表开始。从最感性的认识开始。感受生活，每天玩的时间多长？吃饭的时间多长？睡觉的时间多长

？《忍住！别插手！1：合理安排时间》教会孩子认识时间，用一些直观的感受认识时间。

2列事物清单

将“必须要做的事”和“想要做的事”分开。在头脑中列清单。头脑风暴是一个很好的方法，可以将脑海中所有的想法列出来，制定计划的时候，把紧张的事情和轻松的事相结合，提高效率。

设置目标。让孩子心动而行。

让孩子养成思考顺序的习惯。

学会取舍。把庞大的工作化为一件件简单的小事，按部就班的去做，到最后，你就会为自己取得的成就感到震惊。

培养合理安排时间的习惯，需要父母的引导和长期的坚持。重要的是要鼓励孩子，给孩子提供一个良好的环境。孩子的成长过程中需要各种经验，快乐与悲伤，失败与成功，对孩子的成长都是弥足珍贵的。父母要放松心情，陪伴孩子成长吧。孩子遇到挫折，不要着急责备孩子，而是让孩子从中吸取经验。不要给孩子设限制，鼓励孩子去尝试自己喜欢的事情。

图片来源：《忍住！别插手！1：合理安排时间》