原来体重：52公斤，现体重：48.6公斤
05:30起床，23:30睡觉
早餐：一片面包
午餐：椰子鸡
晚餐：0
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
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本文标题：2019-04-13健康减肥144天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ikadwqtx.html
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