生活要有张有弛,不要把自已的日子过得太紧,把生活安排得太满,要适当地给自己留点空闲的时间,给身心放松放松。
吃饭时,不可吃得太饱;工作时,不要干得太累。饥饱要合适,劳逸要结合。
忙碌的时候,要专注其中,全身心投入,把事情做好;休息的时候,要尽情放松,把心身调好。
不要把生活安排得太满,每天给自己留一点属于自己的时间和空间,张弛有度,才能从容自如。
生活是自己的,无论是忙碌的时间,还是闲暇的时光,我们都要认真对待。忙时要有序,闲时要有趣,把每天都过得有意义。
人生,该快速的时候,就别拖拉;该主动的时候,就别犹豫,该静下心时,就别急躁。
在対的时间做对事情,才是最好的。所以,该工作时,就要努力工作;该吃饭时,就要好好吃饭,该休息时,就要好好休息。
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