我们总向往内心的平静,却常感觉即使看起来简简单单的平静却是那么遥不可及,又不知如何开始……
不妨找一个不被打扰的时候,静默、放松,想想自己多久没有和身体对话了?感受下你的身体是否处于紧绷状态?我们来对身体做一个全身“扫描”。闭上眼睛,深呼吸1分钟,然后把注意力从我们的头皮、脖颈,慢慢下移到肩膀、脊背,再到腰腹、四肢……去感受哪些是紧绷的、哪些是柔软的。深呼吸,慢慢放松,感觉自己抵达一片与世隔绝的森林和星空,头顶有一束幸运绿光闪动,微风轻轻抚摸着你脸庞的肌肤……树木花草的清香让你忘记所有烦忧。
净化我们的内心,从深层次疗愈自己。
净化之旅塔罗牌 White Sage Tarot
作者:Theresa Hutch
塔罗牌的净化疗愈之旅一款以传统疗愈为主题,加入灵性动物(宫廷牌)与脉轮能量(小阿卡纳)。卡牌的画面淡雅,自然元素在牌中流动,让使用者保持清澈的心境,在体悟内心的路途上寻获柔和抚慰心灵的光芒。
我入手的是正版铁盒装,小巧可爱,方便随身携带, 挺适合美女塔罗师纤纤玉手使用的,随盒附带的说明小册全英文,共78张牌,两张脉轮知识卡(我拿来作空白牌使用),用的是韦特体系,只是牌面象征中加入了脉轮和萨满知识,新手使用会略微显得有点生涩,可以从牌意、关键词、元素和数字上结合占卜,其他的知识点再花点时间多熟悉熟悉就好。
塔罗牌的净化疗愈之旅 翻译识别来自有道翻译器
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