1.感恩自己创造的不可思议的今天。
看群消息，确定了自己两周来过的很颓，自己的身体也很不舒服
惦记着感恩群里每位成员要分享
要写起来，跟紧正向努力的伙伴
记忆术开课了，自己现阶段没有备考任务，但可以先学起来，万一明年要考高中教师资格证呢
亲子时间管理，2019年100年倒计时
励志的几篇文章，提高专注力的三个小方法:喝水，营养，冥想
没有完全的颓下去，为棒棒的自己点个赞~
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
早上因为女儿起床磨蹭又唠叨了
感觉自己是个坏妈妈，女儿因为感冒不舒服需要吃药，在她害怕吃胶囊时还凶她，还逼她完成作业才能休息
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
3.感恩宝贝女儿
下午跟医生谈话时发现女儿不能准确描述自己的症状，声音很小，说话时不看对方，是不自信吗？我觉得是的，感恩女儿让我认识到这一点，我在教育孩子的方式上存在问题。孩子，我希望你能阳光自信。在以后，少说教，多鼓励。
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