节后综合征之胃肠功能紊乱刮痧调理

晚睡晚起，吃喝玩乐……假期就在这样的状态下不知不觉结束了！

春节过度放松的结果，导致节后很多人出现浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、孤独、烦躁等症状，被专家称为“节后综合征”。传统佳节摄入各种油腻、酸辣等食品过多，增加了胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成腹胀腹痛、腹泻和便秘等症状。

湖北省中医院门诊中医综合治疗室一开诊，就接待了大量“节后综合征”人群。

案例一：

刘先生，男，56岁，腹胀、便秘、失眠三天。采用全息经络刮痧调理后，腹胀缓解，当晚睡眠改善。从舌像也可以看出，治疗后舌体变薄、舌尖红色气滞点变平，舌根黄腻苔好转，舌下静脉瘀滞好转。

案例二：

万女士，30岁，外出进餐后腹泻2天（同时进餐的朋友无腹泻，排除食物中毒）。

根据舌诊、第二掌骨诊断，我们判断为寒湿腹泻。治疗选取头部全息穴区、背部大、小肠脊柱对应区，腹部大小肠体表投影区进行刮痧治疗。治疗后，舌苔厚腻情况好转，舌下静脉淤血减轻，万女士感腹痛缓解，腹泻减少。

刮痧治疗因饮食不节导致的胃肠道功能紊乱效果显著，刮痧爱好者们在家里可以通过刮拭以下部位调理胃肠功能：

1、全息穴区

额旁1带和额旁2带 额顶带中、下1/3 脾胃、大、小肠脊柱对应区 脾胃、大、小肠体表投影区 第二掌骨、手、足胃肠区

全息穴区每日选取1~2处进行刮拭。

2、经络穴位

隔衣刮拭可以每日进行。直接刮拭需待痧退后，肌肤不再疼痛时进行下一次刮拭。