2023-11-01

情绪没有好坏之分，看你怎么用它，看适不适合

消极情绪求生存，积极情绪求发展

7/38/55定律，也叫麦拉宾法则。

7/38/55定律是上世纪70年代柏克莱大学心理学教授艾伯特·麦拉宾（Albert Mehrabian）通过一系列研究，分析口头和非口头信息的相对重要性，历时十年得出的结论，其中包括了三个要素：语言信息、音调和语气、肢体语言。

7/38/55定律，也叫麦拉宾法则。