今天使用手机时间为1小时11分钟，比昨日少50分钟，截止时间为22时37分，比昨天看书做笔记多记了2页纸，看书时间也超过我1个小时。中途有3次以上把手机拿出来准备玩了又放下，及时克制住了自己。
当不玩手机的时候感觉时间好像变多了，有了锻炼时间，今天步数是7600多步，眼睛也得到了休息。工作的积极性和主动性也增加了，会想着怎样做的更好，也对以前的工作进行了查漏补缺，并且还给办公室的花浇了些水，中午也休息了闭眼休息了30多分钟。感觉还是很不错的，明天继续加油！
今天使用手机时间为1小时11分钟，比昨日少50分钟，截止时间为22时37分，比昨天看书做笔记多记了2页纸，看书时间也超过我1个小时。中途有3次以上把手机拿出来准备玩了又放下，及时克制住了自己。
当不玩手机的时候感觉时间好像变多了，有了锻炼时间，今天步数是7600多步，眼睛也得到了休息。工作的积极性和主动性也增加了，会想着怎样做的更好，也对以前的工作进行了查漏补缺，并且还给办公室的花浇了些水，中午也休息了闭眼休息了30多分钟。感觉还是很不错的，明天继续加油！
现在社会科技越来越发达，手机从以前只能打电话的功能发展到现在已经成为了我们生活里的主角，处处都少不了也离不开它，老...
放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书
放下手机 出去吧年轻人 放下手机 工作吧躺着的人 放下手机 学习吧孩子 放下手机 凝视妈妈那鬓角的银发 放下手机 ...
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本文标题：放下手机第2天
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