走到2020的年末，又是盘点，又是立flag的时候。
我喜欢新鲜，喜欢尝试，喜欢新的开始。原计划2021开始生涯心理落地100招，把知识化在日常里。
既然想开始，何必明天，何必择日，想做就做吧。
1.关于“落日枕”：这是个突发奇想的专题名称。落日，一天圆满收工的时候，抬头看看天边：霞光万道，飞鸟归巢。你总有一句话可以送给自己：好家伙，今天干的不错。
试想：“枕”，把头放低，放平，放踏实，放舒适。把手枕着头，放眼辽阔，或近或远，或喜或悲，每一天，都在体验生命成长的质感。
一切值得。
2.第一篇：一招鲜
每个人总有自己的方法去应对自己的独特问题，那么出色。
这是隐藏在你的不以为然里的绝招。
一位妈妈说，自己的孩子，读书非常努力，一直是段里前10名。高考也是很放心，胸有成竹的那种。但是和很多人一样，高考前夜，孩子有点小紧张，睡不着。妈妈说：那我陪你说说话，你不睡，我陪你。
然后妈妈的绝招是：陪孩子躺着，像小时候一样，边说话，边给他拍拍背。然后孩子慢慢地睡了，睡的挺好。后来，考试也挺好。
缓解高考前的紧张，这是我听到的很个性化的方式。对于这对母子，很有效。这就是最好的。
每个人都用自己的经验来建构世界。是啊，人人都智慧，你总有一招。
所以，生活中，你可以常问：
做什么是有效的？你试过哪些方法？
有用多做；无用，试试别的。
昨天傍晚，两腮发红，口干舌燥，头痛如紧箍咒，我想：莫不是感冒发热，多年未有的“我要生病了”的感受。
头痛，应该是肩颈堵；发热，应该多喝热水多上厕所。立马行动：推拿，泡脚，然后灌热水。
早上起来，神清气爽，一切恢复正常。
去做吧，找到适合自己的，允许自己和别人不一样，编写自己的秘籍。
有个之前抑郁的朋友，一开始种花，很治愈 ，后来不觉得了；后来炒咖啡豆，看着变色的过程，很治愈，然后进入咖啡的世界，成为专家；
有个医生朋友，平时压力挺大。发现，给爱人洗衣服，是一天最放松的时刻；
唱歌、看书、跑步、冥想、游戏、美妆、书法、电影、爬山、泡茶……一个人独处，或呼朋唤友热闹。总有一种方法让我们意识到眼前糟糕的一切没那么严重，我是可以的，能够做到的，已经拥有的，让自己还原简单快乐的技能。
一招鲜，吃遍天。情绪的江湖，任尔行！
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说513天，坚持跑步525天。
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