我第一次意识到自己生病是在15年底到16年初，到现在也快6年了。从刚开始吃帕罗西汀和米氮平这些药效很重的药，到现在长期吃很少剂量的百忧解和定期看医生，我也算是尝试过当今医学界大部分治疗抑郁症的方法了。但我直到最近才发现，自己的性格居然在这得病的几年里有了不小的变化。这些变化也许是因为吃药，也许是因为医生不断给我“洗脑“，也有可能只是长大的过程中自然发生。然而，不论背后的原因是什么，这些变化都让我觉得很不可思议。
得病之前的我，虽然算不上锱铢必较，但平时在学校里也是锋芒毕露的人。从小到大，不管什么事情我都要求自己做到最好。并且即便做到了最好，也会反省思考有没有哪些方面可以继续完善。这种完美主义确实让我在初高中取得了还算好的学习成绩。到了大学的时候，这种完美主义就变成了为了奖学金和奖项而花费很多时间来争取。甚至为了自己的利益不受损，可以对同学和朋友发很大的脾气。15年下半年时，我正在上大三，面临着专业课，科研，准备出国等等很多压力。那个时候我就发现，这种习以为常的完美主义，已经让我变得力不从心，并在一点点压垮我。虽然我也想过改变心态，然而小时候每一次的“争取”在我身上留下的棱角，让当时的我根本无法接受所谓甘于平庸的自己。
后来经历了很多之前不敢想象的挫折，而每一次挫折也在渐渐地改变我的心态。最大的改变，应该就是我渐渐放下了对自己各种苛刻的要求。然而，另外一个同样重要的变化，应该就是我有了更多共情的能力和少了很多不谙世事的锋芒。当身边有人因为各种原因没有做好他们自己的事，而让我不得不多负一些责任或者承担一些工作的时候，我也不再像从前一样，为了一点很小的利益去争去抢，甚至会闹翻脸。虽然原则的问题还是不会妥协，但我也能慢慢理解，每个人都会有难处，稍微互相帮助一下，对自己也不会有大的损失，反而可以给身边的人带来很大的方便。而在帮助别人的同时，内心里的委屈，不甘和气愤也都渐渐消散了。而之前那个争强好胜，总是想出风头的我，这时候也变得越来越喜欢在幕后待着，默默地做好自己责任内的每一件事。以前的我，就像一颗无机盐晶体，虽然光彩熠熠，但稍微不注意就会被溶解甚至分崩离析（md居然一不小心三押了）。而现在，我变得越来越像一个凝胶，虽然看起来很柔软，但同时也富有弹性，更不会随便被溶解或者破碎。
希望有一天，我做的每一件事，都是在帮助我成为更好的自己。如果在这个过程中还能顺便帮到身边那些同样关心我的人，那就是上辈子修来的福气了。
2022年2月14日
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