自从21日晨运后,当天离开住地,跨省出行,跑到桂地度过三月三,休息三天,尽是玩耍快乐,晨运不知不觉就丢弃了三天了!
今天早上,睡到自然醒,六点多起来,七点钟出门在院子里做平板,还是以100秒为量,几天没做,感觉大退步了,在80秒的时候就想放弃,只好不规范抬腰,挺到了目标。看起来,做什么事情,还是要持之以恒才能越来越好啊。
今天慢跑没有开华为手表的运动记录模式,只是看时间,7点10分开始,刚刚慢跑了8分钟,大雨下起来,只好躲进一家别墅的大门门楼前,约2个方的小地方,几乎是原地踏步式的完成后面12分钟的慢跑了。
今天气温继续下降,只有12°啦,穿着运动外套都还是在散步时感觉到冷意,尤其是刮风之处,更见寒凉。
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