今天是个美好的日子噢，
是中秋节，
也是我的生日。
真是神奇的相遇，
我相信这是很好的预兆。
早上跟着熊霞老师练瑜伽，
跟自己做了个约定。
跟她练习1年瑜伽，
后面就顺其自然。
用一年的时间继续蜕变，
我领悟到了那个底层逻辑——肌肉逆生长。
逆生长是科学的，
这是改变了我的认知。
看到熊霞前后视频的改变，
加上她跟学员连麦带给我很大的信心。
之前我健身、普拉提私教课也不少，
现在似乎到了化繁为简的阶段，
就想好好练习瑜伽，
也愿意做到简单的动作重复做，
把注意力放回到自己身上，
继续练习觉知，
我也相信自己不断逆齡增长。
感恩日记
1.感恩遇见熊霞，在新的阶段遇见新的带领我成长的人，感恩；
2.感恩grace，一早收到祝福了，祝福你的事业蒸蒸向上；
3.感恩家人们，今天是团聚的日子，相信一切都会越来越好呀；
4.感恩上天，感恩高我，感恩我不断选择成长，跟一群人一起成长。
祝福
1.祝福我各方面的发展越来越好，事业繁荣，身心健康，不断逆生长；
2.祝福家庭幸福美满，祝福祖国繁荣富强，祝福学校发展学院发展越来越好；
3.祝福世界和平，生灵万物和谐。
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