上个周,一大摊事。当我开始着急的时候,我告诉自己,不用着急,事情一件一件去做,按照时间管理四象限法则,一定可以在规定的时间完成任务。
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上个周,有很多事情需要安排
1 认知行为疗法中级班录课
2 准备下周二的升旗发言稿
3 准备下周一晚上的读书带领,需要提前读书。
4 准备周五晚上的同学孩子自主招生辅导
5周五晚上还有一个读书会。与4重着
6 准备周六晚上的开营仪式。
7带孩子测核酸
首先,重要又紧急的事情是认知行为疗法的课程,需要整理讲课笔记,需要录视频。周六一天,这件事情是我的主要任务。
周六晚上的开营仪式,也很顺利进行了。这算是紧急很重要的事情了。
周日,练习了认知疗法的课,跟儿子弹了钢琴,进行了咨询,读了小说,算是自由安排了一天。这些是
今天,我的时间安排如下:周二早上的演讲重要但没那么紧急,所以上午把大致内容列了一下,心中有谱了。
晚上突然有咨询,这属于紧急重要的事情,先处理。
处理之后,晚上的读书会带领成了紧急重要的事情,于是把书认真读了一遍,带领的很顺利。
最后,今天没完成的任务是没有读书,这怪我没有打紧时间,完全没必要拖到第二天的。
现在,几件大事基本上都解决了,不仅如此,我还感觉到应对起来比较容易,再一次印证了我的那个说法:不要着急,一样一样来。
by the way,今晚的读书会,大家讨论的很热烈,好久没有这么热烈的讨论了。喜欢喜欢。
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