这段时间，我的生活又陷入了混乱，宝宝出生后，心理状态没有调整好，生活规律也被打乱，很多时间都浪费在了一些突然冒出来的小事上。由于没有做什么建设性的事情，心情也比较烦躁，必须重拾规律化的生活，这周一定要调整好。
晨跑和写作，是每天必须做的事情，另外要增加阅读这一块内容。我知道时间很少，任务很重，责任很大，我有一万个理由放弃，但我不能放弃，只要我利用好时间，一定可以继续之前的状态。
今天周一，我来到学校，看到很多孩子过一个周末都会交不上作业，于是我对孩子做了思想教育。我告诉孩子们，很多孩子偷懒，不写作业，我很能理解。因为最近，我由于宝宝出生，生活规律打乱，一直坚持的写作，我也放弃了几天，因为我的大脑每天都在提醒我，让我不要那么累，让我放弃写作，让我多休息。于是我听从了我的大脑，一直听了5天，直到昨天，我发现，我每天不写文章，并没有变得轻松，我突然觉得我上了大脑的当。
我们的大脑天性就有一种逃避痛苦的本能，这个本能是潜藏在我们基因里的，当我们从动物进化到人类的过程中，正是因为这种逃避痛苦的本能，使得我们远离了很多危险，得以生存下来。然而在人类社会高度文明的现代，这种趋利避害的本能有时候并不一定是好的。
我们的大脑天性就是喜欢简单，喜欢快乐，喜欢安逸，我们讨厌痛苦，讨厌疲倦，讨厌复杂。我们的很多人，都被大脑控制了，大脑喜欢什么就去做什么。喜欢手机游戏，就整天玩手机游戏；喜欢美食，结果吃得拉肚子；喜欢轻松，结果做作业就抄别人的。
我在书上读到过一句话：统领千军万马固然厉害，但是真正厉害的是能降服自我的人。降服自我，就是控制自己的大脑。孔子在40岁的不惑之年，才真正降服自己的大脑，可以做到“随心所欲而不越矩”。
当我们发现自己又被大脑控制的时候，就要立刻警觉，提醒自己要做自己的主人。只有能掌控大脑的人，才是真正活出自我的人，才是真正自由的人。
不知道孩子们听懂了没有，但是他们都听得很认真，其实这番话我也是对自己说的，我这段时间也是被大脑掌控了。
幸好我有很多方法论，在接下来的日子，我要一周一规划，每天都给自己写任务列表，并且让每一天都形成规律化的生活。
1、早晨5点30分晨跑，手机下载好学习音频，在晨跑和上班途中听学习音频；
2、上班的时候，要提升工作效率，争取每天工作时间能腾出一小时用来阅读；
3、下班到家后，多做一些关于宝宝和老婆的事情，晚饭后边散步边听学习音频；
4、散步回来后，开始写作，尽量把文章在八点前完成；
5、晚上八点以后是阅读时间，晚上十点上床睡觉。
如果你读了以上的文字能产生些许共鸣，希望我们一道努力，请关注我，我在头条号持续更新成长方法论类实操文章。
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