刚刚终于看到自己近一段时间在严重超负荷安排自己的时间，忙的都没空喘息的状态了[大哭]。看到自己又开始了自己的习性，喜欢把自己的时间安排的满满的，不给自己留一点空间，不信任别人能帮我做事，必须身体力行，对时间的焦虑，不能按计划完成自己的不安和烦躁。自己想做的事情太多，每天听各种课(英语、精油)，交各种作业(英语、精油、自我观察日记、打坐、孩子作业打卡语数英)，还要工作，还想学歌，基本无暇顾及各种群消息，时间不够用，完全是自己的责任，不是别人耽误我的计划，是我以为我能承担超负荷的事情，女超人模式，唉唉唉唉!放下焦虑，放慢脚步!
聚焦能量！！！
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本文标题：自我观察日记20200310
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