提升学习力，所使用的工具就是RIA便签学习法：RIA（Reading、Interpretation、Appropriation），来源于赵周老师的畅销书籍：《这样读书就够了》
R（Reading）=阅读
I（Interpretation）=理解、说明：以学习者为中心，用自己的语言重述信息
A（Appropriation）=拆为己用：A1描述自己的相关经验；A2规划应用（目标与行动）
想了解RIA的整体介绍，请参看：RIA（便签学习法），提升你的理解力、反思力、应用力！
1、
A（Appropriation）=拆为己用：A1描述自己的相关经验；A2规划应用（目标与行动）
“成人教育之父”诺尔斯研究发现，对成人学习者来说，最重要的学习过程叫做：Appropriation。作为教育学专业术语，Appropriation经常被译为“内化”，拆书帮译作“拆为已用”。这个过程中通过包括学习者激活和反思过往经验，设想和规划未来的行动，以及现场的演练。
A1是RIA便签学习法中的三张便签之二，意思是描述自己的相关经验。
在原文提到的情景中，我以前是怎么做的？我经历中有哪些与这件事相关？听说过的，见过的哪些相关的、近似的、差不多的情况，具体描述出来，细节要清晰。如果是事件，要有起因、经过、结果。
2、
我刚开始学习写便签的时候，经常会想不起来自己曾经有哪些相关的经历，当时也没有质疑写A1便签有什么用呢？所以就一路从想不起来，到通过反复回忆，使用工具（画思维导图）辅助寻找相关的记忆，再然后就激活了脑海中的很多回忆，相起来小时候自己是怎么学会骑单车的、想来妈妈在我十来岁半夜发烧背我去治病的时候、也想起来以前给女儿讲故事是怎么做的。
通过回忆，一方面重温了或近的或远的保存在脑海深处的记忆，一方面对新的知识点有了更多的感悟。更重要的是，以前存在我们脑海中的记忆，如何不经常提取出来与新知识进行碰撞，经验就只是经验；而把经验与新知识进行碰撞，就有可能更新迭代，把经验转化为我们进步的经验值！
原理：
成人学习的五大公理之一、二
1.自我导向
随着个体的成熟，一个人的自我概念从依赖型的人格转为自我导向的人格。成人变得具有自我导向性，意味着成人学习者能够参与诊断自身的学习需求、规划、实施和评估自身的学习经验。所以，有效的成人学习应该更多强调主动参与，而非被动接受；应该是强调互动和参与的研讨会（Workshop），而非强调老师精彩讲授、学生认真接收的培训（Training）；应该强调一种学习氛围，使成年学习者得到认可、尊重和支持。进而言之，应该存在一种师生间相互交流、共同探索的精神。
2．关联经验
成人和青少年的另一项根本差异，就是成人具有丰富的而且不断增加的经验，这些经验应该作为学习资源被自己和他人加以利用。
所以，有效的学习是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。实际上，利用学习者经验的效果比你想象的要大得多，方法也比你想象的多得多，比你想象的容易的多。
学习者被提醒去回忆自己过去的做法、见闻，然后经过批判性反思，加工以往的经验。学习者还通过现场体验，明晰自己的风格/习惯，知道自己的水平，认清自己的差距。
3、
举上例子：《故事思维》P12 下面引用原文：
无论你是通过你的生活方式还是语言来讲故事，确定人们是否被影响的首要因素都是：他们是否相信你?上述例子说明，即便是亿万富豪也不能轻易赢得人们的信任。如果影响力仅仅是权力或金钱的产物，斯基普早就成功了，毕竟他拥有金钱和权力。但是有时这确实也是一个不利条件。
他的故事是一种操纵术吗?可能是。如果是操纵术，那么当斯基普停止说话，结果就会发生变化。当操纵者没有持续维系他影响力的网络时，网络就分崩离析了。操纵术（让人们相信一个不真实的故事）需要持久的力量来维系预期的结果，而且违背道德，令人心烦。坦白地说，操纵术是影响力较为低级的方法。有一种更为有效的提升影响力的方法，任何有经验的人都可以使用——讲一个富有真情实感、具有说服力的故事。
有 6 种类型的故事能有效地提升你的影响力。
1.“我是谁”的故事
2.“为什么我会在这里”的故事
3.“愿景”的故事
4. “教学”的故事
5.“行动价值”的故事
6.“我知道你们在想什么”的故事
我写的A1故事：
儿子刚上小学的时候，想要学会骑单车，把护轮换掉不要（幼儿的时候单车后有两个护轮），更自由地骑行。
卸掉两个护轮后，我会弯腰扶着车后保护他练习，几圈下来，只要我一放手，就会摔倒。我腰也酸了，背也痛了，只能建议他下次再试，儿子很不开心地结束了练习。
第二天，我在网上找了一个小孩学单车的视频给儿子先看，然后又下去练习。然后......，半小时后又不开心地结伴回来了，还是没学会。
连续一个星期，想了好几个办法，让他的小伙伴传授经验、让妈妈去陪着练习、换小伙伴的单车练习等，都没效果。
最后，我想起我小时学单车的情况。我小学的时候，单车还是家庭的重要物件，我学习时使用的是载重的二八大杠单车，站起来我也就单车高。
那时候小学放学早，也没什么事情做。某一天看着有个小朋友从三角架把脚伸过去骑车，跑得飞快。我看了眼热，等妈妈出去做事之后，就把单车推出来，自己练。在平地上练了半小时，没什么进展。我就跑到一个坡上，连溜车边学，刚开始速度太快，摔了好几次，腿上都出血了。那时候是八十年代中，小孩也皮实，摔伤了大人小孩都不当一回事。摔了几次以后，发现在溜车的过程，能掌握平衡了。掌握平衡以后，把脚从三角架伸过去踩踏板就容易多了。竟然一个下午，我就学会单车了。
我把我的这个经历告诉儿子，并且在小区里选了一个有坡步的路段，一边做好保护，一边进行练习。不知是我的故事给了他启发，还是我这个方法奏效，半个小时不到，儿子就学会了。
这个故事，可以是一个“教学”的故事，也可以是一个“行动价值”的故事，因为我的故事中独立自主、自己想办法也能成功，就是一种价格观与信念的传递。
4、
留个问题：
根据下面阅读的原文《高难度谈话》，你可以试着写一下你的A1便签，你也可以试着分析一下下面两个I便签哪个好？
认同情绪其实很简单，即暗示或明示对方你正在努力地了解对方话语中所隐含的情绪。如果对方说“你的谎言让我感到很困惑”，你也许会回答说：
-好吧，这样的事情不会再发生了。
-我应当说清楚，我并没有撒谎。
-听起来，你的反应似乎有点过激了。
在你看来，这三个答案似乎都没什么问题。前面两个答案针对对方所说的内容做出了回答，而第三个则是对对方情绪的一种判定。然而，三个答案中却没有一个对对方的情绪表示了认同，或者说回应了情绪背后所隐藏的问题。与之相反，以下几种回答方式恰好对情绪表示了认同：
-听起来，这似乎让你感到很烦恼。
-这似乎对你很重要。
-如果我是你，我也可能会感到困惑。
我是陈伟新，正在学习与传播用RIA提升个人的元能力：学习能力，用三个标签法锻炼理解力、反思力、行动力，以及提升自己的批判性思维、成长性思维、系统性思维。
改变别人很难，改变自己也很难！但改变自己才有希望！
调整人生状态，从觉察开始，从提升元能力（学习力）开始；提升学习力，从熟练使用一个工具：RIA开始。
一个人走得快，一群人走得远！觉察到要改变人生状态的朋友欢迎与我一起同行，欢迎链接！
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