以问题为导向的便签学习法

思维模型：以问题为导向的便签学习法

来自：赵周《这样读书就够了》（如何利用A1，A2便签来追问和反思）

便签I（解读）

what

作者介绍了一种利用RIA便签法来解决实际问题的思维模型。

该模型包括3个阶段：列出想解决的问题（A1），先明确自己问题的前因后果和使用边界（I），结合已有的知识和经验，然后才能提出切实可行的解决方案（A2）。

why

每个成年人都有一卡车的难题，但是每个人面临的问题有着不同的前因后果，所以不能依赖“拿来主义”，别人的好经验未必适合自己。

爱因斯坦说：如果我有1小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。解决问题的方法论正是对问题进行追问和反思，从而澄清问题本质，抓住关键假设。

我发现自己经常会受到别人的影响，比如看到严格管教才是对孩子负责，所以回家就严格要求孩子做这做那；又听到亲子关系是第一位的，于是赶紧去了解孩子的想法，结果发现孩子很委屈。如果我能认真分析孩子和家庭的实际情况，再有选择的采取亲子教育方式，应该效果会更好。

how

1、写A1便签：目前自己面临的问题，并审视这个问题，如果是有现成答案的，就直接百度，查书或者问人，比如我面临膝盖疼的问题，那么就买了一本《解救膝痛》的书，按书中指导来应对膝痛。如果是独特的问题，那么进入下一环节。

2、写I便签：明确问题的前因后果和适用边界。

前（前车之鉴）：为什么这件事对我重要？是怎么出现这个问题的？

因（相因相生）：都有哪些关于原因的假设？怎么验证或排除这些假设？还有其他人能帮我思考，给出更多选择或可能性吗？

后（以观后效）：若这个问题解决了，最好的结果是什么？那是我期待的吗？

果（自食其果）：如果我什么都不做，会发生什么？   

适（适得其反）：有没有人不同意我对原因的假设？有没有不符合这个假设的实例？

用（使用条件）：要解决这个问题，需要具备哪些条件（考虑成本收益、考虑态度能力）？这件事可以用其他什么方式来完成？

边（旁敲边鼓）：有没有可供借鉴的情况？其他领域/ 行业 / 人如何解决类似问题？ 

界（楚河汉界）：无论是不同的意见还是类似的问题，他们和我的思路真正区别是什么？交界在哪里？

第一次发现这个方法好，是我在一个早上用这8大问题追问夫妻矛盾，结果让我思路豁然开朗，重新回到了尊重妻子，爱护妻子的正确轨道上。

3、写A2便签：写出多个行动方案，采用SMART原则进行细化。

where

王阳明说“知之真切笃行处即是行，行之明觉精察处即是知“，这指出了成年人的两种学习模式：一是从知识中学，二是从实践中学。

这个模型在库博的经验学习圈理论（经验—反思—理论—行动）中处于第2-3个阶段。

所以这个思维模型就适用于从实践中学习，并其能够指导我们去解决实际问题。

不适用于从知识中学，因为知识往往是明确了前因后果和适用边界的，此时采用RIA的模型来内化应用即可。

便签A1（经验反思）

上个月我发现：我和妻子又一次陷入到对立情绪中，我感觉她处处找茬针对我，我很容易用置之不理的态度，她就会更加得寸进尺，家庭大战似乎一触即发。于是我用了一个早上的时间梳理了这个问题。

A1：夫妻矛盾

I：

前：夫妻关系关系到家庭的氛围和每个人的心情，所以很重要，但我和妻子时不时地就会产生这种对立局面。

因：（1）妻子的问题，不爱学习思维固化，不讲理；（2）我的问题，对她，对家的关心不够，不擅长沟通；

后：如果夫妻矛盾解决了，那么家庭气氛和谐，大家都身心健康。

果：如果继续冷战，谁都不好过，睡眠不好，容易生病，尤其孩子遭殃。

适：老妈估计会偏向我，认为都是妻子的问题。传统文化就是男主外，女主内，男人不需要对家庭管太多，但是未来的趋势是夫妻平等，都要顾家。

用：改变妻子是不可能的，我只能改变自己——冥想来调节情绪，更加关心妻子，多采用非暴力沟通的方式沟通，减少母亲对我的影响。

边：曾经有过朋友建议我：和妻子相处，不需要做很多，但是说话要让妻子舒服。有同事教给我精通情绪的方法，可以改善自己的情绪。

界：与妻子的关系也是我与父母关系的透射，要直面自己内心的感受，并友好真诚的沟通。

A2：当时并没有拿出太多的方案。不过因为思路正确了，行为就很自然的产生了。正好妻子最近身体不舒服，我陪她看病，并积极的出谋划策，找到了疾病的原因，也就放心了，这让她感受到了我的温暖，我们的关系大为改善。

反思：如果凭直觉，我往往会判定为妻子太过霸道，不管我的感受，这就是对问题错误的界定，导致的结果必然是冲突的加剧。当采用了前因后果和适用边界的8大问题后，我发现了根本原因还在于自己，这就找到了改善夫妻关系的突破口。

便签A2（未来应用）

构建自己的知识体系是当务之急。昨天听王林讲了如何用地铁思维构建自己的知识体系，很有启发。在构建自己的知识体系时，让知识为我所用是关键，那么以问题为导向的便签学习法就是一个核心模型，问题是知识晶体的核心，抓住生命中的核心问题，并对其前因、后果、适用边界，过往经验和未来应用进行明确，这个知识点就变得立体，并具有了吸附其他知识的能力，比如结合《幸福的婚姻》中的知识，这样形成的知识晶体就可以为我们所用，并分享给其他朋友，形成知识交换的格局。

（引自 赵周《这样读书就够了》 ）