1.笔直站立,昂首挺胸,培养的是气质
2.认真对待自己,选择真正对自己有好处的 与身边人分享
3.与真心希望你好的人做朋友,远离糟糕的人朋友的影响往往比父母的影响更重要
4.和昨天的自己比,不要和今天的别人比,因为这个世界总会有一些人跟比起来,让你相形见绌
5.管教自己,不做令人讨厌的事
6.整理房间,认真对待小事
7.追求意义拒绝苟且靠的是吸引(我觉得太过于追求意义并不好,来自自己的真实困惑和痛苦)
8.说真话,一个谎言需要无数个谎言来填满
9.认真聆听他人,从他人的言语中认识自己
10.直面问题,言辞精确。并用笔给他记下来,认真分析事情的优先级
11.承认现实反对偏见接受与你不同的存在
12.体会生活的美好,听一首歌,看一场电影,感受天空的晴朗,大海的宽广
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