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2019.5.1  小赖    Day.1

2019.5.1  小赖    Day.1

作者: 赖阿赖 | 来源:发表于2019-05-01 21:09 被阅读0次


    今日跑量：6km慢跑

    今日运动：1000下跳绳+林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾终极瘦腿+臀桥100个+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸+倒立15min+刷腿

    今日饮食：

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