今儿理解了昨天晨练状态不好的主要原因，主要是对动作的不理解。今儿我又重新理解了一下动作，原来自己的体感是对的！哦，很开心！
今儿练习猿摘挺有意思，看着视频，左右上步退步老是搞错，最后直接放弃了，记住大概的定式，然后自己手臂比划着动作就顺了～真是奇妙的现象！
今儿上午看了一篇长文，关于太极拳中的松。似懂非懂，但也多少理解了一些。
关于一代代太极宗师们的奇闻异事，超乎常人所能理解的能力，原来得益于日复一日的艰苦训练及体悟。
看完之后，我知道自己该怎么做了，踏实静心的正型，真的需要一个动作一个动作的练习！正所谓一通百通，第一个动作修炼的方式是最重要的！
练拳也要先读书，明拳理，边学边练，不求别的，健身效果应该是事半功倍！读书还得读明师佳作！经典著作！
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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本文标题：边学边练
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