计划表
今天计划完成率不高，还是属于自己的自控力不好，追剧受影响了。
今日情绪反思：
不知是最近因为疫情在家待了1个半月，总是有点浮躁，喜欢对孩子发火。
有时候就想让他必须按照我说的做，就是所谓的“掌控欲”。我明明知道这是一个不好的现象，就是克制不了心中的怒火。
是该想想办法了？
毕竟，一个人的情绪很重要。我需要及时找方法做调整，而不是放任自己。
运动反思：
冬天来了，坐着就不想动。这是一个很不好的习惯，要按照计划上午和下午运动30分钟，身体才会更健康。
好好合理安排时间，持续专注学习。
计划表
今天计划完成率不高，还是属于自己的自控力不好，追剧受影响了。
今日情绪反思：
不知是最近因为疫情在家待了1个半月，总是有点浮躁，喜欢对孩子发火。
有时候就想让他必须按照我说的做，就是所谓的“掌控欲”。我明明知道这是一个不好的现象，就是克制不了心中的怒火。
是该想想办法了？
毕竟，一个人的情绪很重要。我需要及时找方法做调整，而不是放任自己。
运动反思：
冬天来了，坐着就不想动。这是一个很不好的习惯，要按照计划上午和下午运动30分钟，身体才会更健康。
好好合理安排时间，持续专注学习。
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本文标题：复盘日-2022.12.22
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