教练式对话--为你赋能的谈话

最近每天都有进行教练式对话，有时候我做教练，有时候我是伙伴。

为什么我这么热衷于这件事，每天投入很多的时间和精力，是因为我发现了教练式对话的一个绝妙之处，就是强大的赋能作用。

一开始我也不知道什么叫做赋能，直到有一次我的教练为我赋能，我的身心觉得特别愉悦、特别有力量、特别神清气爽。

当时我的教练问了我的价值观，再让我对自己说了肯定自己的话，说着说着，我就会觉得自己特别有力量，觉得自己还是很不错的。

也就是我们去向内看，看到自己的能量，看到自己的能力，肯定自己欣赏自己，关注自己拥有的我们为自己的能力喝彩，为自己的优点而开心，为自己所拥有的东西而庆祝，觉得自己的能量特别强大。

有一次谈话过程中，虽然我觉得伙伴对我是聆听的，一直关注着我，可是做完之后觉得少了点什么，后来一想原来是伙伴缺少了为我赋能，就是他一直在陪伴我，但是并没有让我觉得有新的能量的注入。

今天，我还有个新的想法，我以后不仅要在教练过程中为伙伴赋能，还希望在生活中给接触到的我的人去做赋能，希望把我在教练中学到的这些方式方法多多的运用到生活当中去。

Frank教练说，生活就是最好的教练。把教练运用到生活中，随时随地，多多觉察，多发挥自己的直觉，让身边的人受益。