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减重到60公斤——8

减重到60公斤——8

作者: 轻盈羽翼 | 来源:发表于2024-05-12 23:49 被阅读0次

睡前体重：67.08公斤

早起没有揉腹、泥敷

今天的早饭是生菜、黄瓜、香蕉汁，9点之后逐步当饮料喝的。8点半和儿子去诧楷学院了解，并试听督导课程。中午和爸爸在湖东金梅华共进午餐，吃了糖藕、虾、丝瓜毛豆和山药木耳。下午继续去诧楷听英语课。

今天进食方面有点熬不住，或许和中午正常吃饭有关。傍晚6点给儿子做鸡翅时，吃了几片冬瓜。后来又吃了近10粒山楂。

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