又是周一啦！新的一周新的一天！时间过得太快了，昨天十五元宵之后，这个年就算是真正完了，虽然于我的日常生活并没有什么变化。
前晚和昨晚都做了梦。关于焦虑或者孤独。前天的忘记写下，现在已经忘了内容。昨晚却是我趁着几天假期自己开车去一个偏远的小镇旅行，那地方有一座山，山路崎岖险峻，密林丛生，通行的路绕来绕去，外来人根本不知道如何走，很容易迷路。梦中我便是在开车几小时后达到小镇，在错过两次之后，已经没有时间游览，天快黑了，车也需要充电或加油了，我问了好几拨路人，还是无法绕出那个十字路口的转盘，虽然在这中心是个十字路，但选一个方向后，却可能又绕回了原点。我焦急难忍，苦苦寻不到出路，几经波折，最后终于遇到熟悉的人，问题虽然依然未解决，却不那么害怕了。
Deadline就是生产力。在某些适应的情况下，这句话是相当有道理的。适应的情况对我来说包括：不会导致拖延的非极致高压、身体情况允许、精力充沛、目标清晰且过程本身享受。今天阅读很有效率。
今日完成
👂听课《人格心理学》6讲。
📕阅读《情感勒索》完。
情感勒索的迷雾FOG由Fear、Obligation、Guilty组成；需要我们直面恐惧、区分责任的界限、消除多余的不合理的罪恶感。
破除迷雾的SOS策略：Stop、Observe、Strategize，停止固化的旧模式、冷静观察现实、继而制定应对策略。
📕《心理动力学治疗技术》3章，30页。分析阅读。手写电子笔记。第三部分都在讲倾听，很有收获。第一次读这么专业的介绍，对动力学有了更多的了解。
📕《健全的社会》检视阅读最后一章。种草弗洛姆，和卡伦霍妮同为社会社会人文学派。准本好好分析阅读。
📕《财富、贫穷与政治》检视阅读。速读完成即可。
决定明天要还、要继续借、新借的书。明天要看完《心理动力学治疗技术》。
现代社会最初的设想是创造出满足人的需要的文化，在个人需要和社会需要之间建立起和谐的关系，结束人性与社会秩序的冲突。人们相信，可以通过两条途径达到这一日标：其一，通过发展生产技术使人人得到满意的物质供应，其二，理智而客观地描绘人及人的需要。换言之，现代人努力的目标就是创造一个精神健全的社会。
更具体地说来，这意味着这样一种社会：每个成员的理性都得到了发展，能客观地看待自己、他人和自然，看到这些的本来面目，而不是被孩子气的狂妄或偏执的怨恨歪曲了的图景。
这意味着这样一种社会：每个成员的独立性得到发展，知道善与恶的区别，能够自己作出选择，有信念而不仅仅是意见，有信仰而非迷信或模糊的希望。
这意味着这样一种社会：每个成员都能够去爱自己的孩子，爱邻居，爱一切人，爱自己，爱自然界的一切；每个成员都能够感到与万物合一，却又不失掉其个性和完整性，每个成员都能用创造而不是用毀灭来超越自然。
——《健全的社会》艾里希弗洛姆
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