中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1880天2023—8—8
约练挑战第30次,总694次
角色:咨询师
咨询师怎样聆听来访者所说的内容呢?首先要专注地聆听。其次,最深层次的聆听是移情聆听,能够理解他的感受,他的想法,能够听懂对方所说的内容。在叙事中叫双重聆听,不仅听到,还要听懂。听到容易,听懂太难,所以作为咨询师要训练自己倾听的能力,用心灵去聆听。
因为太忙,在向来访者说咨询结束时,我感觉非常不合适,应该用柔和一些的方式向来访的老师说出自己的愿望,最终我们达成协议两周一次。希望不会让来访者老师不舒服,以后说话还是要尊重眼前人,更多地考虑来访者老师的感受。
约练挑战第31次,总695次
角色:观察员
咨询师共情能力比较强,能够理解来访者的真切感受。一直稳稳地陪伴着,让人感觉特别温暖。
来访者老师的困扰也是很多人的困扰,所聊话题很有现实意义。
咨询反思:
1.咨询师在并入来访者的关键字句时,可以弱化来访者的一些词语,以缓解他的情绪。
2.咨询师像一面镜子,可以照见来访者内心的感受和想法,可以在有情绪的地方多停留,看看这些情绪是怎么来到身边的?来到身边是在告诉他什么?自己可能更看重的是什么?是什么让自己更看重这一块?这些情绪对自己有何影响?又怎么影响了与家人之间的关系?
3.咨询师在回应的时候也是特别重要的,挑选哪些关键点进行回应,可能关注的点就不一样。焦点解决更关注例外经验,关注做到的比较好的方面,关注他在乎的、看重的、渴望的点,并带着未知和好奇与来访者共同探讨。
第13期咨询约练挑战30次终于完成了任务。我长长舒了一口气,感谢刘老师设置的学习平台,更感谢在一起咨询约练学习的老师,感恩大家的陪伴!
网友评论