当我们开始向内探索，就开始了做心和感恩的功课，开启了心灵的丰盛之旅。日拱一卒，日日精进，每天的一句话，一个行为，符合我们内心的丰盛画面，持续的付出，给予，做到，为身边的人带来最大的善意和好处。
丰盛看起来是拥有的足够多足够好，而心灵的丰盛是恰恰相反的，生命的丰盛只是一种满足感，你感觉你样样不缺，一切拥有都如其所是般的恰到好处。你的纠结，焦虑，攀比，恐惧，嫉妒可能来自于一些不再需要的东西，杂乱冗余的物品，一段感情，一种生活方式，一种把你困在过去的情绪。
清理物品和积压的情绪，清理生命中不再需要的东西，本身就是一种简化，头脑简化同时减轻身心负担。当一切都可以放手，不再执着于一些形式和外在的东西，身心一致，能量场就自然而然的打开了。用心去看一个三四岁的孩子，不需要技巧和方法，看到并感受她的感受，她便会向你靠近，心理距离的拉进产生了足够的安全感。
我们真正需要的很少，丰盛本身是一种均衡的状态，清理了内心的空间，本自具足的内在能真正的给予，有东西流出去，就有东西流进来，能量的流动会自然地找到平衡。给只是为了给，给的念头是生命最大的恩典，是给予我们能量和平安的礼物。
关于作者：
生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......
人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。
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