1、感谢老妈老爸做了炸酱面，超级无敌地好吃！
2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；
3、感谢令伟姐帮我辨认精油，带领我进入精油的美妙世界；
4、感谢小刘小宋陪我吃午饭，很开心；
5、感谢丽美坚持直播，给我力量；
6、感谢兮兮真诚地跟我不正经，两个在彼此面前可以放飞自我的小朋友；
7、感谢妈妈书房第五期伙伴们的积极互动和反馈，每一个伙伴都优秀到让我佩服；
8、感谢同事帮我开灯，让我的办公室一下子就亮了；
9、感谢朋友同事提醒我杯子没拿，否则杯子又要在水房待一宿了；
10、感谢同事们的理解和积极配合，让我突如其来的工作得以顺利完成。
体能：拉伸3次+6，走圈+6
思维：整理分享逐字稿+8
精神：妈妈书房给我力量+8
情绪：疲惫-2，开心+5，紧张-5，感激+5，放松+3，满足+5，幸福+5
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