2021年7月16日，张芮瑄信心日记第五天
1.做了一夜梦，醒来觉得这是一个好梦，开心呀，我为我乐观的人生态度而自信！
2.今天要回北京处理事情，急匆匆，收拾了东西，开上车就走了，但是没有忘记先去店里跟爸妈打个招呼，交代好瑾儿的事情，我为我有无条件支持自己的家人而自信！
3.因为质量原因退货一件商品，商家拒绝我以功能不足，质量问题退货，我据理力争，没有因为可以免除10块钱运费而跟商家同流合污，欺骗消费者，我为自己的正义感而自信。
4.大胆的申请进入心仪的社群小组，畅所欲言给出我的想法，给出我破冰的方法，被大家认可，我为我可以有经验帮助别人而自信！
5.看到一本好书，推荐给了朋友，并由此引发，她向我坦言她的焦虑心情，我跳出关心则乱的情绪，冷静的分析事件，用解读师班学到的方法，找到焦虑点，并提出可以实现的解决办法，我为我终于又向资深专业解读师迈进而自信！
6.解决了问题，又直接表达了我需要朋友给与反馈的心声，得到认可，并且得到反馈回应！我为自己真实表达的勇气而自信。
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1.今天早上5:30起床，完成了一个小时自由书写，复盘本周收获 2.听了弘丹老师成长大课，努力突破自己不自信的卡点...
儿子的问题是我要突破的卡点、此生必做的人生功课。
内心的卡点需要不断突破，一个人敢于看见并接纳自己的卡点，有能力去改变，才是真正的成长。 持续学习，让内在越发通透。
自由泳学习，遇到卡点；总无法轻松地游到对岸（25米）。 可以游起来。但比较辛苦，体现为气喘、打腿累。 上次总结了两...
第一，打开自己 没有拒绝分组讨论，与伙伴们进行了深度链接，特别开心。 第二，突破卡点 突破了自己嫌麻烦的卡点，中午...
本文标题：突破自信的卡点！
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