今天的午饭博得孩子的表扬：这么多菜！好吃！
其实我就做了三个菜和一个汤。一个是辣子鸡丁，一个凉拌绿豆芽，一个素炒蒿子杆。汤就是冬瓜虾皮汤。
这些菜和汤和平时做法差不多，只是今天不同的是，我做的很用心，绿豆芽加了点香菜，蒿子杆最后出锅时撒了点蒜末，辣子鸡丁里的肌肉块我选的是鸡腿肉，去骨后切块并提前腌制了一下。汤里冬瓜由以往的块儿改成了片。
随年龄增长，对养生愈发重视起来，对家人也苛刻起来，平时饭桌上最多的时候的菜也就两盘，一般就是一多种菜组合成的一盘菜。这大概比较符合我的口味，清淡、素寡、简单，家人提出抗议，说不好吃！是不太好吃，我知道，但我最终都将它们吃了进去，我说这个健康！
我的固执让孩子不断点外卖，我的好心并没有取到好的效果。
想来这样的饮食让我自己也失去了对吃的欲望，健康固然重要，但如果这样得到的健康似乎失去了许多生活的意义和乐趣，所以我今天改变了饭桌上的结构，也听到了久违的表扬和吃的快感！
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2019饮食（彩虹饮食 ）
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