佛说：看破、放下、自在。这句话听起来很简单，做起来是何等的难。
讲一个放下的小故事，从前有个老和尚、一个小和尚。
一天，小和尚与老和尚要下山，临行前，老和尚对小和尚说，下了山，一定要守规矩。
特别对小和尚强调的就是女色。见了女的，要避而远之。
小和尚说，知道了师父，你都讲几遍了。我已经记住了。
师徒二人下了山来到一个小河边，河上没有桥，必须趟水过去。
就在这时，一个美貌的女子也来到河边，由于水流的很急，女子不敢趟水过河，便央求道，谁能背我过河？
由于小和尚听了老和尚对他说的话，不敢有帮助女子的想法。
这时，老和尚毫不犹豫地说，姑娘，我来背你过河，老和尚将女子背过河之后，放下女子就走了。
这时，小和尚不乐意了，但又不敢问。心里一直闷闷不乐。
师徒二人有了约十里路，小和尚再也憋不住了，就问师父，你不让我接近女色，你怎么背那女子过河？
老和尚看了小和尚一眼说，我当时就把那个女子放下了，你都走了十里路了，怎么还放不下呢？
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