<心理学与生活>读书笔记1

概括

1.定义

心理学研究的对象是个体，可以是人类，可以是动物。

是个体的行为和精神。行为是 适应环境的方式。 (可观察的行为 哭笑奔跑，)

是科学的，用科学的方法研究和解释

2.研究目的

描述发生的事情 :观察-->>客观描述行为

解释发生的事情。影响行为的因素:a. 内部因素:基因构成，动机，智力水平，自尊， b.外部因素: 环境变量( 孩子为了取悦老师以获得奖励，塞车时 脾气变得暴躁与充满敌意)

预测将要发生的事情。陈述特定行为发生的可能性。(观察若客观，预测精确)

控制发生的事情。不让他发生，改变发生的方式，强弱，频率。帮助人们改进他们生活质量的途径。