【重启21天觉察】DAY 9 从馨儿炒土豆说起

中午，我有些不舒服，在床上躺着。馨儿说，“妈妈，我给你做饭吧！”小家伙不是第一次做饭了，所以我也就让她去做了。她煮上饭，把西红柿、土豆、洋葱、青椒，肉切好，大约一小时左右，桌上已经摆好了两菜一汤。

【重启21天觉察】DAY 9 从馨儿炒土豆说起

我心情大好。两人风卷残云把大部分菜消灭了，然后收碗进厨房，我发现了一个黑色口罩，一双手套，一个围裙。“馨儿，为什么做饭需要这些？”

“妈妈，我上次烧茄子，油爆得很厉害， 所以我现在就穿上长衣长裤，戴口罩、手套、围裙。”

“会想到办法保护自己，真是聪明的孩子。但油还是要爆出来，怎么解决这个问题呢？”

“妈妈，那你是怎么不让油爆出来的？”

“嗯，我们现在来讨论一下怎么解决油爆出来的问题，其实馨儿已经想到了第一种解决办法——向妈妈询问。会利用身边的人来寻求问题的解决方案，这是聪明的办法哦！

妈妈对这个问题的解决办法呢，是把锅烧干、把火调小一点，再放油。但如果妈妈不在身边呢，或者我解决不了你这个问题呢？”

“我还可以问爸爸呀！或者给姑妈、奶奶、姨妈她们打电话。”

“棒棒哒！所以你看，馨儿背后有强大的支持呢，爸妈，那么多亲人，老师，朋友，还有警察，都可能是你的支持者哦！如果以后遇到重大的难题，要不要惊慌失措？要不要无助绝望？”

“不会。”

“这就对了。不过呢，不同的问题，需要向不同的人求助，知道向谁求助也是很重要的！就像现在，你要问的是炒菜的小窍门，你要不要去问一个不会做饭的人？”

“当然不要啦！”

“问学习方面的问题，有哪些人能帮到你？

“感情方面的小问题，哪些人能帮到你？”

......

“具体社会方面或人际方面的问题，你的小同学可以是倾诉的对象，但她们不一定有能力提出恰当的解决方法，所以最好的还是找爸爸妈妈。我们永远是你忠实的朋友和支持者。

好，再回到油爆的问题上来，除了咨询他人，你还可能从哪里找到解决办法？”

“网上啊！我问度娘。”

“那你不妨现在去问一下，看看度娘怎么说的。”

馨儿输入“怎样不让油爆出来”，然后在“百度知道”和“知乎”里，找到了“把锅烧干”“热锅凉油”“把火关小”“在油里加点盐”等方法。

“非常好！馨儿知道使用网络资源来查找解决方法了。百度是个强大的工具，上面什么都有。但是，使用这个工具的时候，妈妈要告诉馨儿两个注意事项:

第一，查找方法。你最好不要输很长的句子，你可以根据你要找的内容凝练出两个关键词来，中间打空格，如刚才的问题，你可以输’炒菜’，’油爆’。如果找不到，就换两个同义词，或者从多查几次。

第二，百度上并不是所有的信息都可靠，或值得采纳。你需要学会甄别、判断。尤其像’百度知道’等网页上面的答案，也是热心网友提供的，网友的观点，不一定值得信赖。查到某个结果，你有疑问，可以就这个结果再进一步去细查。”

我给她举了查找“养成好习惯”英文说法的例子，我们查到了“make” “form”  “develop”三个动词和 “a good habit” 的搭配，到底哪个更合适呢？我提供了几种验证方法，最后她自己确定了“develop a good habit”是最地道的说法。

【小结】这个小案例中，主要是培养孩子两方面的能力: 一、善用I特质。善于调用自己的人际资源来解决自己的问题。二、善用C特质。学会批判性思维，有自己的分析和思考，不会人云亦云。