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抑制那些莫名的冲动

抑制那些莫名的冲动

作者: 漫谈慢活 | 来源:发表于2020-03-14 15:45 被阅读0次

陪上级到一个分部做工作指导,因为是自己比较熟悉的领域。和上级也比较熟悉,有时候自己一兴奋,就把本应该上级讲的台词给讲了,而且讲的特别激动,有种指点江山的感觉。当你讲出这些话时,会抑制不住的要滔滔不绝,一发不可收拾之状。

到了事后坐下来细想,这样的习惯真是不对。给自己私自加戏,把不该演的给演了,影响导演的思路,那有时候他是会有意识给你减戏份的。即使不给减戏份,那你演的那个角色,导演也会时不时特别关注一下。

表现的天性

狐假虎威这个成语相信大家都很熟悉,上面的那种情况就有些这样的味道。当自己一个人去的时候,就会用比较谦虚的心态去和人谈事。一旦你身边有一个更大的人物,或者你手里有个有用的传令符,你就会变成另外一个人。你不是那个谦虚的你了,你总想表现得更专业、更有权威,你不只是想让听的人觉得你厉害,说话有分量。更重要的是想让那个更厉害的人,觉得你行。

人天性中就有喜欢表现的欲望,只是这种欲望一定要找到适当的场合。如我这样,有点不分场合的欲望表达,可能会给自己的职场关系带来不好的影响。

控制天性

欲望一定是要得到满足才行的,要不然你就只能不停地去压抑他。压抑到一定程度,他也会爆发出来。如何有效满足这种表现欲望,让自己看起来更谦逊一些呢。

觉察。无论是身在其中还是从事中跳出来,先得觉察到自己,正在表达这种欲望。我知道我在做什么。

暂停。觉知之后,给自己一点暂停的时间,让理性跳出来说话,给自己思考的时间,这样能减少那些脱口而出的话。脱口而出的话都是我们的习惯的快捷键,一个人的语言,也就代表他的思想。那些脱口而出的话,更是一个人最直接的个性表达,因为这些话时不经思考就出来的。有了觉察,就有意识给个暂停。

新模式。觉察后暂停,重新思考,组织新的语言,形成新的习惯模式。用新模式升级旧模式,不断迭代这个过程,多一些理性出来。

如此,我们会展现出更理性的一面,表演出来的状态就是你是一个懂得分寸的人,知道适可而止,知进退。好像一个老油条或者老狐狸,但这样我们与整个生态的关系会更容易对接,你可以有更多的选择自由度。

春花

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