同学同修20190104

打卡日期：2019年1月4日

宣言:没有反思的人生不值得过

1.何馨洁 打卡累计天数：12/30

洁洁的第一个30天目标：

  1.期末考试成绩达到目标分数 （目标分数已上墙）

    2.早6:00，晚10:30

加油大宝（洁洁+13岁）践行打卡12/30

      1.早睡早起：6:00-22:30

      2.先吃青蛙：回家先做作业

      3.今日闪光点:吃蛋糕的时候总是想着跟妈妈分享

2.何欣语 打卡累计天数：12/30

语宝的第一个30天目标：

  1.作息规律早7：30，晚22：00，午休2h

  2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（语宝+1岁9个月）践行打卡12/30

  1.规律作息：早8:00，晚22:30，午休1h

  2.亲子阅读：无

  3.今日闪光点:学会等待，自己看书，妈妈泡奶

妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。

#父母教练#1.今天接大宝回家，她在车上说了很多学校的事，妈妈也讲了自己对她期末考试成绩的焦虑，她反过来安慰我，她自己会管理好自己，让我管好自己的事情就可以了，她自己知道怎么去复习。希望大宝合理利用好最后一周的时间。2.二宝今天特别乖，妈妈可以陪伴她更加开心，和爸爸视频聊天也很主动，话很多，还一直不挂，喝了奶就安静的躺在床上，白天户外活动少，没有办法很快入睡，但也没有闹。要加强户外活动时间。