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戒掉手机,保护眼睛

戒掉手机,保护眼睛

作者: 听风小姐姐 | 来源:发表于2021-03-07 22:12 被阅读0次

        最近看手机看的眼睛又酸又疼,心里也很慌张,眼睛不会出问题吧,可是却经不住手机的诱惑,一直想拿起手机看,刷刷这,刷刷那,时间都白白地浪费在刷手机上了,好多应该做还没做的事情一拖再拖,真的对自己很生气,可是又控制不住自己,怎么办呢???

      自律,自律,从戒掉手机,保护眼睛开始。早睡早起,每天看手机时间不能超过五个小时。如果超过了,就狠狠惩罚自己。

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