爱生气的人多半是率真直爽的人,感情情绪很容易产生。
爱生气的人越安慰反而越容易伤心生气
这种人最好的首要方式就是转移注意力
更进一步的是一定要搞清楚自己生气的点是哪一点,如果自己也说不上来,只用转移方式那种方式就够了。如果自己能知道是哪一点,就去实现那一点,赶紧去补救,比如约会,对方迟到了,自己很不爽,觉得浪费时间,这时就去逛街,买衣服,重新立马规划自己的时间,化被动为主动,让对方到时候联系自己就够行
爱生气的人多半是率真直爽的人,感情情绪很容易产生。
爱生气的人越安慰反而越容易伤心生气
这种人最好的首要方式就是转移注意力
更进一步的是一定要搞清楚自己生气的点是哪一点,如果自己也说不上来,只用转移方式那种方式就够了。如果自己能知道是哪一点,就去实现那一点,赶紧去补救,比如约会,对方迟到了,自己很不爽,觉得浪费时间,这时就去逛街,买衣服,重新立马规划自己的时间,化被动为主动,让对方到时候联系自己就够行
本文标题:生气是用别人的错误来惩罚自己
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