1.觉知不舒服：这个月我给佳晋、欧阳发过微信，没收到回复。
2.停
3.正面迎击：另外找人咨询
4.觉知情绪，百分百体验：心里郁闷、气不顺。双肩沉重？左耳发出轻微嗡嗡声！心跳好像也变慢、脚步也慢下来了……深吸气、呼气。重复10次以上，心跳恢复。心情也变好起来！
5.拨云见日，说出真相：微信朋友多、不回复也能理解。照见了我自己的“我执”，有事联系只有微信这个渠道吗？还可以通过电话沟通来解决生活中的问题。透过这件事，我也看到了自己的本自具足。耶！
6.感恩师父的觉知利剑！感恩剧情中的各个演员的完美配合！
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