跑马第五天了

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在床上养了多半周 现在脚基本没什么问题了

又觉得不想错过啥 就总结一下跑马经历吧

那天出于兴奋 我醒的很早

不到六点就收拾好东西

然后喝着水吃了四片面包片当作早餐

七点出发来到对面的奥体中心

运动员再加上志愿者真的是人山人海

进入场地后更是寸步难移

主持人疯狂的调动着运动员的情绪

在台上声嘶力竭的呐喊着

‘我爱祖国 我爱秦皇岛 我爱秦马’

此时奥体中心的氛围已经燃到了极点

随着枪声令下 比赛开始

因为去的晚 在我前面的人实在太多

所以刚开始没有办法提速

于是前两公里完全就是热身了 配速也比较慢

跑到四公里的时候开始逐渐提速

给自己的配速是六分钟以内

那时我天真的想接下来由这个配速跑完

跑到十公里 到了鸽子窝那边

我心想着已经完成四分之一了

身体也没感觉到什么压力

把配速控制在六分钟依然跑的比较自在

前期的感受真心不是特别深刻

可能更多的是兴奋吧

18km 老虎石附近异常多的上坡下坡

开始让我感受到跑起来很吃力

可是依然没有给自己放慢脚步

这样一直跑到20km

用时一小时五十八分

满以为五个小时以内一定能跑完全程

因为身体很累很累了 就走了几分钟

22km的时候感受到左脚很疼

大腿和小腿的肌肉紧绷起来 变得不太受控制

炽热的天气让我变得心情焦虑

看着一辆辆满载的运动员收容车开过

我心里开始盘算要不要放弃

此时脑海中高中年级主任樊校的经历激励了我

于是我咬了咬牙 告诉自己

瘸着也要跑下去 不能想着放弃

26km是我印象最最深刻的距离

因为是最痛苦的 想放弃 想坚持 亦想流泪

那时体力和耐力已经达到了瓶颈

我也不清楚为什么左脚会这么疼

就那样一瘸一拐的 走着 跑着

突然 右腿的大腿小腿都抽筋了

我痛苦的立马停了下来 一下子动弹不了

时间流逝着 我咬着牙 疼的说不出话

在原地一直压腿 看着四个半小时的兔子超过

又看着五个小时的兔子超过我

心里难受 身体更是撑不住(T_T)

我想跑 然而腿抽筋愣是给耽误了近二十分钟

在原地缓了很久才缓过来

可是我不太敢跑了 慢慢走了两公里

又花费了将近半个小时

目送五个半小时兔子将我超过

我没有怨恨这项拼搏向上的运动

只是途中一直在反思自己

自己怎么这么怂 怕累怕吃苦

28km 我发现这些走下去是不行的

这时候左脚已经肿的很严重了 瘸得很厉害

看到路上经过的运动员收容车

我内心暗示自己坚持下去 对着车苦笑一下

自己练了那么多年跑步 这点苦不能吃吗

30km 我看到了最熟悉的景色

金梦海湾 香格里拉大酒店 海碧台

这天景色醉人 碧海蓝天 晴空万里

心情倏的变美丽了 心想着这里是我的主场

一下子就有了动力

我使劲挥动着臂膀 想开始提速

然而身体告诉我速度已经起不来了

这时一个穿粉色衣服的姐姐告诉我

手臂不要摆动幅度那么大 太费体力

我一下子愣住了 边跑边发着呆

过了数秒才反应过来 慌忙说了一声谢谢

可是我也挺无奈 如果不大幅摆臂

我根本就跑不起来 虽然听起来很荒唐

因为此时的我跑起来基本没有什么知觉

完全靠身体的条件反射在跑步

唯一感受到的就是左脚那刺骨的疼痛

看到许多运动员背上和腿上都是血迹斑斑

我极为庆幸自己没有因为衣服摩擦而受伤

我害怕流血 我畏惧疼痛

全程跑下来耗时五小时五十四分钟

前半程两小时 后半程四个小时

跑途中我多次告诉自己

平时练习五公里只花二十分钟

42.195km不就是一个个的五公里嘛

事后发现所有的事并非我们想象的那么简单

最后的12km走一百米跑一百米

我不想放弃 但是疼痛难忍(×_×)

左脚已经不能太吃力了 而且身体被完全透支

一瘸一拐跑进奥体中心

看到了前方的终点线 却怎么也高兴不起来

我能够想象到我的面容多么痛苦

人生一定有许多艰难的时刻

我能做到的就是咬牙坚持下去

到了还剩二百米的标志

我没有能力加速 用着常人都不屑一顾的速度

跑着跑着 最让我崩溃的一刻到了

刚过二百米的线 右腿一下子又抽筋了

我最直白的想法就是大哭一场(T_T)

可是我忍住了 眼看着前面的计时器走的分明

我却突然不能动了 望着终点 回想一路的艰辛

耳边是我们骄傲的秦皇岛人加油呐喊的呼声

我告诉自己可以的 左脚吃力的向前迈动

推动着抽筋疼的根本动不了的右腿

二百米 一百米 我走了五分钟

越过终点线 我继续往前挪了几步

回头望向终点 心中释怀 我为自己骄傲了一把

颁奖人给我挂上奖牌

我用尽自己的力气

取回自己的背包和完赛后奖励的物品

站在奥体中心 动也动不了

此时才意识到这一路的难 真难

我是怎么坚持下来的我自己都不敢相信

脚已经肿的不像样子

看到这里的运动员走起路来都一瘸一拐

我心里却满怀对马拉松的敬畏之情

我看到过年逾花甲满鬓斑白的婆婆

她速度不减 精神依旧

我看到过年近古稀精神抖擞的老大爷

在12km配速六分钟的时候用气大声说

毛主席说‘发展体育运动，增强人民体质’

随即大声吟诵了一首主席的 浪淘沙·北戴河

声音洪亮 气势如虹 像一口钟

我能回应的只是叫好 心底的却是感动和激励

后半程坚持不下去的时候 我收到许多鼓励

看着大家伙儿把我超过去我心里极不爽

很多叔叔阿姨给我鼓励 叫我坚持

看着他／她们跑去的身影 我才有了动力去追

最让我感动的是小岛的学生志愿者

42.165km的途中他们无处不在

一直大声给我们运动员加油呐喊

嗓子哑了就给我们鼓掌 特别的感动

当然还有一些有趣的事

我在路上跟一个cosplay葫芦娃的哥哥跑了很久

跑到哪里都会听到志愿者和路人们喊

你看那是葫芦娃 葫芦娃加油

还有很多小姐姐cosplay

我深深怀疑她们不会热吗 哈哈

有推着刚出生不久的小孩子跑迷马的

也有身体残疾用手摇轮椅跑全马的

我我认识到竞技体育的残酷

也感受到人心的温暖

我看到两个残疾人小姐姐手摇轮椅

两边有陌生的运动员来给她们推车跑

在她们脸上看到的只有阳光和微笑

其中一个姐姐跟另一个人说

你看 我们不比别人慢

那时我只想对她们竖起大拇指

我们身体正常的人还有什么资格去抱怨生活呢

这次马拉松我收获的很多

主要是来自精神层面的

我可以 我可以做到 我可以坚持

虽然脚肿了三四天 但是我不后悔这次参赛

我为自己骄傲 也为每一个参加比赛的人骄傲

二十周岁 这是我第一次能报马拉松

五小时五十四分钟完赛 成绩不是很好

出于第一次参赛没有经验还说的过去

因为左脚鞋上绑芯片 所以把鞋带系的非常紧

结果导致左脚在跑步途中受伤

PS:现在基本已经好了≧≦

谢谢家人们朋友们对我的关心

给大家看一下我的奖牌哈哈哈哈

友情提示大家 千万不要轻易尝试马拉松

马拉松是需要长期以来一直锻炼的

否则很难能够跑下来

我能在六小时十五分钟内完赛

也多亏了这么多年一直在运动

毕竟身体安全是最最重要的嘛(#^_^#)

奖牌正面与背包 奖牌正面 奖牌背面与背包 奖牌背面 cosplay葫芦娃的哥哥 在终点回头拍的