人低落的时候往往是忘记了自己的目标梦想

美好的一天开始，低落的情绪终于和她拜拜了，连续三四天，终于克服了，心情真是不错，起来就感觉满满的能量

冥想真是不错的调节方式，但是真的是很难坚持下去，这也真是挺考验我们的，但是我们受益了真是愿意去坚持，不能坚持下去的，往往是没有了相应的反馈，有些时候不论是曾经的问题还是当下的难题，真的不是一下子就能解决的，就得是我们需要一定的时间慢慢的去疗愈它，我也是想找到自己内在的答案种种疑惑，所以目前在学习心理学的过程中，读一些灵修书籍等……  其实这些真的远远不够，不是读了几本书不是学了专业就好了，它只是教会我们如何洞察。如何操作。真正的还得靠自己，人真的是太奇妙了，这科很枯燥烧脑。但是让我有了探究的渴望，我想了解自己疗愈它。我想通过我的经历帮助别人在我的力所能及，不过眼前目标真的是太遥远

我有三个目标但是三个目标不是孤立的都是有联系的

第一在我目前的专业瑜伽方面，想能做到资深不能和全国著名老师比但是在我们这里是比较专业的，而不是出名的，名对我来说不重要，我要他没有用，我只想我的专业能让别人受益就好，身体健康

第二个就是学习心理学，能让我的会员不论在心理上或者身体上都能达到舒适的状态，让他们勇敢面对生活。心理学我并不是像其他专业的，从小摸到大我只的是哪些读专业大学的，但是我能做到能帮助她人就好

第三个就是在文笔方面能有提升，我想把我的经历和生活的美好能好好的用文字写出来，这也是我最喜欢的方式

虽然我目前达不到，最起码的写作方法都不懂，逻辑都不懂，但是我想当我完成上一个目标时我会全心投身到这里，去学习一下，目标需要一个一个完成，所以人生需要用有限的时间去完成对自己来说更有意义的事情，我还有其他一些小分支目标但是需要完成这些的时才能完成他们，为自己美好的生活加油。