01.人只有在低谷才能看清楚一些人一些事。身在高处，容易忘乎所以迷失自己，以为整个世界都是自己的，一切都臣服于自己脚下。殊不知这一切都是幻象，跌落神坛一切都回归本源，树倒猢狲散，真正留下的不过三三两两。
02.求人不如求己，若不得不求人，就要拿出求人的态度。别人帮你是情分，不帮是本分，没什么可抱怨的。凡事靠人不如靠己。有人愿意伸出援手是情分，袖手旁观是本分，没有人有义务一定要在你需要帮助之时，给予你相应的帮助。
03.对别人，可以期待，不可依赖；对自己，可以失望，不可绝望；强者自渡，圣者渡人。不是人人都能成为圣者，但人人都应该成为强者，无畏无惧，自强自渡。
04.人，既要对自己有要求，又不能要求太高。因某方面或某件事的失败，对自己感到失望不要紧，调整一下心情便可重出发。但若对自己绝望，就会陷入痛苦的深渊。因此，一定要学会对自己宽容。
05.当人生陷入低谷的时候，首先要做的一件事，便是坦然接受。既要接受过去犯下的错误，更要接受眼下遭遇的不幸。已经发生的事情，是没有办法改变的，你应该多考虑以后，而不是纠结于过去。
06.世间没有绝对的好，自然也没有绝对的坏。有的时候，所谓的好与坏，其实只在我们的一念之间，换个角度去考虑，所谓的坏事也有可能带来好的影响。
07.当困难来袭的时候，我们唯一能做的事情，就是找到一个相对正确的方法去解决困难。生活中的许多困难，其实并没有看起来那么糟糕，只不过很多人自己先乱了阵脚。
08.生活未必真的有那么困难，更难的在于人们无法冷静下来的心。遇事不慌不乱，身处低谷也能不骄不躁，不抱怨，不气馁。
09.心想未必能够事成，生活总不会事事顺意，起起伏伏的才是人生，跌跌撞撞的方为经历。不要因为一时的失意，而丧失掉对于生活的希望，即使是跌入人生的低谷，也要维持心中的希望。会发生的事情逃也逃不掉，与其在悲伤之中度日，不如燃起心中的希望，努力向上。
10.人生十有八九都是不如意的，面对困难，不要抱怨，我们要努力创造条件，让困难无路可走。提醒自己，每个困难的出现，都是为了激活自己的潜能，提升战斗力。
11.聚焦在我们自己当下能做的事情，擅长做的事情，不骄傲自大，也不妄自菲薄，认真做事，认真思考。只要不放弃，一定会长高。所有的变强，都是一个过程。
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