我今天跟大家分享一些让异地恋谈的更甜蜜、更长久的小秘诀。
当然，这些方法用在近距离的情侣之间也是有益的。
01
制定恋爱规则
首先第一点是给你们的关系，制定一些原则，或者规定。
在一个就是对异地恋的研究当中，局德纳博士发现：
70%的异地夫妻和异地恋情侣，如果他们之间没有设定原则和一些规定的话，他们的关系是处于一个快速变化当中的，一般都是半年到一年之内，他们就会分道扬镳的。
这便意味着长久的异地恋肯定存在一些相处的原则和规定。
比如说，我们可以以玩游戏的方式，或者以爱之名的方式，来达到设定规则的目的。
两个人玩完游戏之后，你赢了的话，你可以说”亲爱的，你输了，那我要说我想要的了，我们定个规则吧，我们一个月之内必须见一次面，要不我找你，要不你找我，不需推脱和变卦”。
02
学会有效沟通和表达自我
第二点就是关于交流的问题。
异地恋最重要的就是要每天都有交流，不过这样也有很多小仙女会困惑，每天聊天的话，有时候真不知道该聊什么了。
其实异地恋交流的一个侧重点就是分享你的生活，你今天干什么，你的喜怒哀乐等等。
那我们应该完全的放下防备心，要完全的把自己，交给另一半，告诉他自己遇到的问题和烦恼等。
“我今天又被领导批评”或说“我今天发工资了，我准备去买衣服”，你也可以把衣服的照片发给男朋友，问他的意见，“亲爱的，你觉得这衣服怎么样啊？”
另外我们要学会表达自己的感情，尽量多元化的去表达我们的爱，表达我们的情绪。
虽然现在处于一个快餐的时代，我们也可以用给男朋友写一封信的方式，去感受慢节奏的表达感情，这样也更有利于维护你们的感情。
04
不同地点做同一件事情
我一点在我们的异地恋学员中，应用的效果是非常棒的。
不同地点做同一件事情，是很简单的，别开生面的一种建立粘度的方法。
某天你跟男朋友说，“亲爱的，我们明天一起去看电影吧，那个电影你不是很期待吗”。
男生肯定会疑惑，“亲爱的，这怎么回事儿啊？明天咱们也不在一起，最近也没有时间去看你的呢”。
你就可以说：“没有关系啊，明天你在你的城市看，我在我的城市看，咱俩同一时间进电影院，这也是我们一起去看的啊，算是个奇妙的体验“。
完了之后，你们就可以一起讨论这个电影，再分享一个人去看电影，但另一个城市的爱人也在同一时间做同一件事情的感受。
05
充分信任对方
在心理学上是有这样一个效应，就是说我们把自己交付给别人，赋予一种人格，你比如说我相信我男朋友，相信他会为了我拒绝所有诱惑的。
当你真真正正的把信念这种东西传递给他之后，因为你的这种信任，他会在遇到诱惑的时候，他会去想“我的女朋友这么信任我，我不能背叛他，而且我也不是这样的人”。
06
惊喜是生活的调味剂
爱情的本质就是情绪电路，一定不能让因为异地就让彼此的情绪趋于平淡，只有情绪的起伏，才能让两人之间的电路火花四溅。
你要很用心的去了解你的另一半，搞清楚他的喜好，他想要什么，期待什么，然后你可以通过这方面去制造一些惊喜。
又比如说，本来你们约好今天要见面得，然后你今天给他说，因为突然的工作原因，过不去了，这个时候男生的情绪就会很沮丧。
但你又突然出现在他面前，这也是一种记录惊喜的方法。
对于异地恋，我们要学会给对方制造情绪起伏，从而让两个人情投意更合。
异地恋处理隔阂和矛盾，肯定比两人在一块要难一些，但我们同样可以通过两个人的经营、心意和技巧，去化解这些矛盾。
爱你这件事情，本来就是我要用尽全力去做的一个事情，所以即使我们异地，那又能怎样的。
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