早安，新的一天開始了，今日練習，
我只有当下，当下是全部，当下不是从A到B之间的某一个点，当下是承载A点到B点的全息面。
时间的本质是横向的，就好比荧幕上面所有的文字当我从第一句读到最后一句需要一个过程，而文字底下的载体「荧幕」却是全息的，而且是完整的、一体的。
任何一个文字走纵向的方向，
底下就是全息的荧幕！
「荧幕」好比是我们内心一直在找的「一体、圆满、平安、自由……」
心灵寻找平安的方式是误以为：我把文字读完才能找到「平安」，然而平安一直都在，荧幕与每一个字同在。
没有荧幕不可能有字，所以每一个字就好比每一个念头、每一个想象、每一个故事，都是写在荧幕上面！
但同时我们每一个念头也都是与空同在、与圆满同在、与完美同在，因此见念见心，见念见完美，见念见全息！
荧幕就是当下，荧幕没有先后顺序，是一直都在，读第一句到最后一句，都在荧幕内。
就好比，我们在头脑想象过去，想念未来，一定离不开「当下」的想，一切的「想」只能发生在此刻当下。
因此，线性时空本身是种错觉，我们只有唯一的时间，就是当下，而当下就是全部的色与空，全部的字与荧幕，有与无！
今天参悟一下，看看心灵进入过去故事的时候是否是在当下，思索未来的时候是否在当下，看时钟运转的时候是否在当下。
我根本无法离开当下，修行只是认出，我只有当下，一切的想都发生在当下，当下就是荧幕的在了和一切的是了！
在了，是了！
这一课练习六天（第五天）
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