一个人顶级的自律，是不和自己过不去。
一件事，明明还没有开始，或者一切明明尘埃未定，已经在心里虚拟了无数个坏透顶的结局，焦灼不安，惶惶不可终日。
一段感情，明明已经回不去了，偏偏日思夜想，千回百转，茶饭不思，以泪洗面。
明明知道自己是普通人，却不肯认命。“我命由我不由天”，可劲儿的折腾。听人说理财可以致富，就去投资，结果血本无归，气得要跳楼。听说哪个职业可以月入10万，就忙不迭地去培训，结果被割了韭菜，恨不得把培训机构祖宗十八代统统问候。
以上种种，是明摆着跟自己过不去。
跟自己过不去，很大程度上来自不自知。
不知道怎样掌控当下，不知道怎样告别过去，不知道怎样规划未来。
知人者智，自知者明。
自知，远比知人复杂。
知人时，我们是旁观者清，自知时，我们是当局者迷。
我们会把焦虑忧思理解为看重，会把折磨自己理解为深情，会把不停折腾理解为努力。
可是，别忘了。如果我们的所做一切只是内耗，那就是南辕北辙。
毕竟，我们所做一切，都是希望幸福快乐的。
认清能力和需求，认清现实和幻想，认清为与不为，是一生的必修课。
不跟自己过不去，胜过每天跑多少步，吃多少食物，读多少书，多少点起床。
顶级的自律，是不和自己过不去，是活得忙碌但充实，从容而笃定。
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