最近,都在练习自我呼吸跟平衡自己的心情,我察觉到我硬要完成某件事情,反而更达不到好的效果。
平常到点吃饭,如果我做完饭,家里人还不出来,我就要开始碎碎念了,现在,我不管了,跟他们说饭做好了,可以吃。其他,我都不管了,我自己先吃,继续做我的事情
最近,都在练习自我呼吸跟平衡自己的心情,我察觉到我硬要完成某件事情,反而更达不到好的效果。
平常到点吃饭,如果我做完饭,家里人还不出来,我就要开始碎碎念了,现在,我不管了,跟他们说饭做好了,可以吃。其他,我都不管了,我自己先吃,继续做我的事情
本文标题:平衡心情
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