有些人经常打嗝、腹胀、恶心、嗳气、反酸......这些症状可能表明你胃肠道的消化功能不太好。胃肠道是消化食物，分解食物，吸收食物营养物质的一个重要场合，当消化功能出现问题时，还会导致营养吸收障碍，营养不良的情况发生。
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一、什么是消化不良?
消化不良是在日常生活中比较常见的现象，指由胃肠道疾病或者其它系统疾病所引起的一种或者一组症状，主要包括上腹部疼痛，通常以胀痛为主，还可以表现为上腹部烧灼感、打嗝、嗳气、早饱等，具体可以分为以下两种情况：
1.器质性消化不良：指患者的消化不良是由某种疾病所引起，比如消化性溃疡或者胃部肿瘤、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎以及某些全身性疾病，如风湿免疫病等。
2.功能性消化不良：指患者经过各项检查排除胃肠道的器质性病变后消化不良。
二、消化不良会有哪些症状?
1.反复腹胀
有些人一吃完东西就感觉腹胀难忍，因为肠胃功能失调导致，无法正常的消化摄入的食物，胃部遭受到刺激就会导致腹胀，有的还伴有恶心、呕吐、不断打嗝等表现。
2.嗳气打嗝
有些人经常嗳气打嗝，这是消化道疾病最明显的表现，是胃中的气体上升到咽喉所发出的声响，嗳气的时候会有一股酸腐味道，这主要是消化不好导致胃不能排空，里面积聚的食物时间太长引起的。
3.食欲不佳
明明没有吃任何东西，从早到晚都不会觉得饿，并且还会觉得自己的肚子很撑，经常会出现十分明显的饮食量下降，食欲不佳的表现。
4.口臭
有些人明明很注意口腔卫生了，可还是觉得有口臭。如果是这样，那可能是消化方面出现了问题。胃里面的食物不能及时消化，食物积聚在胃肠道内会发酵出现难闻的气味，向上通过口腔和鼻咽部排出就会导致口臭。
5.恶心和呕吐
严重的肠胃消化问题会常伴有胃酸、恶心的感觉，严重的患者还会出现呕吐。
6.大便异常
经常便秘或者腹泻，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。早上大便时会发现大便的形状变得柔软，粘腻。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。
三、消化不良是怎么引起的?
1.精神压力太大，因为现在的生活节奏和工作节奏都很快，每个人的生活压力都很大，如果身体和心理不能适应这些压力，身体就会出现一些应激反应，比如消化不良。
2.不好的饮食习惯，比如经常吃生冷、刺激的食物，饮食不规律，饥一顿饱一顿，经常喝酒都会导致消化不良。
3.感染了细菌，比如感染了幽门螺杆菌会导致消化不良。
4.一些胃部疾病比如胃溃疡也会导致消化不良。
5. 药物的副作用，比如经常吃治疗关节炎和心脏病的药物，会对胃部产生一定的损害，导致消化不良。
四、如何缓解消化不良?
1.改善饮食习惯
多数患者出现消化不良的症状，主要是因为饮食不当导致的，可能食用了过多不容易消化的食物，所以想要缓解消化不良的情况，一定要及时调整饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，比如面食、米粥等。
2.适当运动
适当运动能促进肠胃的蠕动，还能消化大量能量，有助于促进食物的消化和吸收，所以出现消化不良的症状之后，可以进行适当运动，比如散步。
3.戒酒
酒精会刺激胃黏膜，从而影响胃黏膜的功能，如果长期大量喝酒，还有可能造成胃溃疡、胃炎等疾病，影响胃部的消化功能，出现消化不良的情况。所以想要缓解消化不良的情况，建议戒酒。
4.药物治疗
出现消化不良的症状之后，建议大家多吃一些容易消化的食物，可以进行力所能及的运动，来促进肠胃蠕动，如果症状没有缓解，则可服用药物来缓解不适症状。
重庆东大胃肠医院作为一家以专治胃肠疾病的医院，一切以患者为先，为了方便患者看病，医院设立了夜门诊、二十四小时咨询电话，让患者可以随时随地预约挂号、咨询病情。同时重庆东大胃肠医院还实行一医一患一诊室，完全保护患者的隐私，为患者创造良好的就诊体验。
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