都知道，吃水果对身体好，多吃水果。
但有些时候，吃水果也是坏的。
可以理解为慢性毒药，吃不死人，但对身体伤害不小。
首先，适量，过犹不及。
很多时候，大家买水果，不可能只买一个两个，肯定是几斤几斤，甚至一箱。
而且买的种类也不会太多，就是苹果三斤，或橘子五斤，或西瓜一个，等等。
然后拿回家，一顿吃。
其实，水果虽是好东西，但过犹不及，吃多了——果酸伤胃，像西瓜等寒性水果即伤胃也容易拉肚子，像橘子等火性水果，吃多了上火，就算不是这两类，吃多了糖分也不好。
所以，第一，不要暴饮暴食。
第二，空腹，最好别吃。我知道，空腹吃水果，营养好，没错，好吸收，但是对胃不好。饭后半小时，吃水果也是好吸收的。
第三，睡前，千万别吃，当然，睡前最好什么都别吃。水果更是不能吃。
第四，水果也分种类的，有些温和，有些上火，有些性寒，具体的，太复杂，百度去了解吧。
第五，水果里的维生素C，千万别和海鲜一起吃，少点就拉肚子，多了就是中毒，那是合成的砒霜。
第六，柿子，这个少吃点，不是说不能吃。这个吃多了结石。
其他的，就那样吧，水果，好东西，但也不宜多吃，吃多了也会胖，适量吧。
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