回首来时的路，有喜悦，有成功，也有挫折。人生之路，不完美是一种常态。过去的不如意已成定局，不如改变思维方式，把它当作生命的馈赠，把每一天都当作新的开始，幸福也许就在前方。
不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。与其在无谓的往事上蹉跎回味，不如学会翻篇，卸下负累。大多数时候，我们之所以忧虑重重，就在于心中装满了太多“情绪垃圾”，放不下过去。唯有放下过去，及时清理“心中垃圾”，才能摆脱桎梏，轻装上阵。
凡事做减法，释怀过去，拥抱属于自己的幸福。的一生，难免会遇到很多难题。若遇事胡思乱想，被太多的杂念左右，就会乱了阵脚。很多时候，焦虑并非来自现实，而是源于想得太多，给自己设定了无形的枷锁来束缚自己。真正困住我们的往往不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。其实人生充满了变数，没有谁一生顺遂。每一次失利都是成长路上的插曲，是生命的馈赠。付诸行动给当下，你就赢了。
从容乐观的状态去应对困难和挑战，事情每向前推进一步，焦虑就会相应减少一点，我们也会进步一点，也会距离梦想更近一点。学会关注眼前，做好当下的每一件小事，过好当下的每一天！
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