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每日一悟:如何充实而快乐

每日一悟:如何充实而快乐

作者: 知行常乐 | 来源:发表于2024-02-24 12:33 被阅读0次

想想当下的日子,在自己的主动折腾之下,应该是充实的。除了正常的工作生活,每日写日记、游泳跑步、纸质阅读、吹葫芦丝,只要没有特殊情况,这些业余的爱好,必定日日进行,就如一日三餐,成了每个平凡日子里的不可或缺。

日子固然充实,但充实一定就快乐吗?显然,并不是如此。充实可以驱除无聊无趣,但不一定就能让你在充实中,获得快乐。如何让自己充实而又快乐呢?

认真思考后,觉得有必要好好分析一下自己的业余爱好。

日记写作,当难以坚持时,努力做到了日日写,形成一种生命的习惯,让日记成为承载喜怒哀乐的有效方式,确实感觉很好。一旦习惯形成,不需要再刻意去做了,每日写,固然能充实每一个平淡的日子,但随着日记的平常化,书写的快乐,似乎正在慢慢淡化。当然,需要主动去折腾,可以有鲜活的内容可记,这是一方面。另外,日记也有水平高低,如何提高日记水平,或把日记更多地提炼出来,成为能发布出去的好文章,这需要制定目标,刻意训练,而不能只满足于漫无目的,随心所欲写些日常的琐碎。自然,还有学习,最近在看全套的《徐霞客游记》,自己喜欢户外,应该学习用日记的方式写游记。虽是业余爱好,但必须也要有进步,哪怕是点滴的提高,缓慢的进步,不断的进步,更容易带来快乐。

游泳跑步,也是如此,成了一种生活方式。而现在是冬天,不适合再去学习自由泳、蝶泳等,到了夏天,就需要去考虑学习训练。在学习一项技能中,伴随进步与最终基本掌握,便能带来充实而快乐。至于跑步,接下来,有空要多参加一些群众性比赛活动,如徒步赛,马拉松赛,在比赛的氛围中,收获参与的快乐。

而纸质阅读呢?尽管每天都会有一到两个小时的阅读时间,但太随兴了点,逮到什么读什么,没有一个计划,更没有线束性的目标,读多读少,做不做读书笔记,都比较随意。每日读,固然日子充实,但这种阅读,更倾向于消遣,而不能有很明显的增益,所谓的获得感不强。自然,这种阅读,收获的快乐便有限。因此,接下来,需要制定阅读目标,内容需要有所侧重。初步的想法,把近两年的阅读内容重点定在地理方面,主要又是中国的地理,熟悉祖国的大好河山,为以后行万里路,写好游记,打下基础。

总之,当下的这些业余爱好,自认为,已经找到了“衣带渐宽终不悔”的感觉,但似乎处在“独上高楼,望尽天涯路”的迷茫中。接下来,需要制定目标,有所侧重,并找准着力点,同时,进行一定的刻意训练,并自我挑战,才能走出迷茫,真正做到充实而快乐。任何业余爱好,需要在消遣过后,去寻求突破,去有所进步,去达成一个个目标,唯有如此,才能产生心流,获得快乐。

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