一万七千步

最近两周都是走着上下班的，到周三就觉得很累了，不过还是坚持下来。晚上睡眠很好，早晨不爱动。

每天差不多一万七千步，有时比这还多，因为早晨遛狗不带手机的。

有的人说走太多对膝盖不好，不知道真假。刚开始的时候腿疼了一次，然后就没有事情了，感觉整个人身体很通透。