我是小糖豆Aria，用绘画与文字记录生活的点滴。爱画画读，爱记录，爱运动的青年。

这是我的第219篇感恩日记~ D219 2020.1.16 感恩已有，真爱自己。 

 广州天河区，晴，但却丝毫不影响美好的心情。星期二。

1.抱团成长

链接力是我比较弱的一方面，我喜欢自己消化，从而导致很多时候活在自我封闭的圈子里面，很少与外界接触。而在学习了格格的课程之后我才知道链接力的重要。

沉默的我也慢慢开始发力，学会与人交流，求助她人，分享好物给她人，这一切的一切让我看到了力量。我开始爱上现在的自己。最近自己也在关注自己的内心，去思考自己做一些事情的意义，是否值得，想清楚了再做事情，而不是头脑发热，只顾着去做，而忘记了背后的真正自己需要什么。

对自己的一种肯定也是一种成长，我是一个超级不自信的人，每次收到他人的称赞，我总是觉得好像说的不是自己，从而怀疑自己，现在告诉自己学会接纳自己，接纳不完美的自己，任何事情都需要慢慢的成长，只要不断的成长才会越来越好。

2020-01-16（四）今日复盘：

早睡早起：21:30-7:40 早睡早起（未完成）

饮食：早上防弹咖啡 午饭麻辣烫 晚零食

阅读：请停止无效的努力（听书，微信读书）

情绪：受同事的影响，有点波动，但调整过来，不必计较。

正能量：与芮美琴聊天，对瘦身后的自己越来越期待，看着闫妮的照片无比的羡慕，身材太好了，非常的有气质，好生羡慕。

痛点1：有点不想回家过年了，好像把这段空余的时间留给自己，想清楚一些事情，走进内心生出